Кайзен. Японският метод за преобразуване на навици
Автор: Сара Харви
Преводач: Емануил Томов
Издава: Кръг
Година: 2022 г.
ISBN: 978-619-762-557-8
Формат: 13 см х 19 см
Тегло: 0,505 кг
Страници: 272 с.
Корица: твърда
Анотация
„ЗАБРАВЕТЕ ЗА ХЮГА И ИКИГАЙ. НОВАТА ФИЛОСОФИЯ, ЗА КОЯТО ТРЯБВА ДА ЧУЕТЕ, Е КАЙЗЕН.“ – „ГЛАМЪР“
Искате да пробягате маратон? Да се научите да свирите на китара? Да смените професията си? Можете да постигнете и най-смелите си цели, ако следвате японския метод за преобразуване на навици кайзен. Той е добре познат в света на бизнеса от години, но все повече хора го прилагат и в ежедневието си.
В превод „кайзен“ означава „подобрение“ или „промяна към добро“, а авторката Сара Харви обяснява с примери как да се усъвършенстваме с малки, незабележими промени.
Вместо да обещава драстични резултати, методът кайзен поставя фокуса върху постепенния напредък. Подходът е гъвкав и лесен за адаптиране към личния начин на живот и промените не изглеждат плашещи, а мотивиращи.
На почитателите на Мари Кондо книгата предлага още един начин да погледнат към дома и навиците си и да ги трансформират, без да бъдат строги към себе си. „Категории
Психология и философия, Източна философия и духовност, Източни култури
