Малка книга на тибетските ритуали
Древни практики за укрепване на ума, тялото и духа
Този наръчник е за всеки, който има интерес към древните практики и мъдрост и желае да ги интегрира в забързаното си ежедневие, за да постигне вътрешен баланс. Тук са описани традиционни тибетски ритуали за физическо и ментално здраве, като основният фокус е върху комплекса Петте тибетски ритуала, които са представени в техния популярен вариант и в по-съвременните им модификации. Наред с това са включени дихателни и медитативни упражнения от хималайския будизъм, които понижават нивата на стрес и повишават жизнената енергия.
За да придобием по-пълна представа за същността на тибетската култура и философия, авторката ни запознава накратко с принципите на нейната медицина, астрология, видове йога, учение за чакрите и енергийните потоци. Основата концепция за холистично разбиране за човека и света отваря съзнанието за вековната мъдрост и позволява изцеление на всички нива.
Описание
Автор: Джуди Цуай
Преводач: Евелина Андонова
Издава: Хермес
Година: 2022 г.
ISBN: 9789542621973
Формат: 13 см х20 см
Тегло: 0,300 кг
Страници: 192 с.
Корица: мекаКатегории
Духовни практики, Източна култура