Силата на малките неща
Автор: Ейслинг и Триш Ленърд-Къртън
Преводач: Емануил Томов
Дизайн на корицата/Художник: Биляна Славкова, Kontur Creative
Издава: Кръг
Година: 2021 г.
ISBN: 978-619-7625-09-7
Формат: 13 см х 20 см
Тегло: 0,335 кг
Страници: 344 с.
Корица: мека
Анотация
Стъпка по стъпка към голямото щастие
Всеки иска да е щастлив, но много от нас чакат голямата промяна да дойде от само себе си и без усилия да се задържи завинаги в живота ни. Това обаче рядко се случва.
В „Силата на малките неща“ психоложките Ейслинг и Триш Ленард-Къртън разкриват малките стъпки, които водят трайно до по-добро и осъзнато съществуване.
Ключов в тази книга е методът на двете авторки, който позволява всеки сам да изгради своите индивидуални и постепенни приближаващи ходове към истинското щастие. Чрез осъзнатост и самоконтрол можем да открием собствените си ценности по пътя към живот, който си струва да се живее.
Ейслинг и Триш Ленард-Къртън съчетават казуси от клиничната си практика с най-съвременните психологически изследвания. Двете споделят лични истории и дават множество примери, с които онагледяват процеса към постигането на психическо и емоционално благосъстояние.
„Каква е тайната на тази книга? Голямата промяна, скрита в малките усилия – това е „Силата на малките неща“.
сп. „Съксес“
Категории
Приложна психология
